Seks of pornoverslaving
Een seks- of pornoverslaving ontwikkelt zich vaak vanuit een nieuwsgierigheid of gewoonte, maar kan uitgroeien tot een dwangmatige behoefte aan een seksuele activiteit. Het hangt niet alleen af van de frequentie of de vorm van je seksueel gedrag, maar ontstaat wanneer dit gedrag je leven beïnvloedt en problemen veroorzaakt. We spreken van een verslaving wanneer de drang naar seks en/of porno alles in je leven overheerst en je andere belangrijke aspecten van je leven verwaarloost. Misschien wil je wel stoppen, maar je kunt het niet. Je hebt geen controle over je verlangen, en je voelt een onweerstaanbare drang om door te gaan. Een seks- en pornoverslaving vergt veel tijd en energie, waardoor andere delen van je leven op de achtergrond raken. Vaak dient het als een vlucht uit de realiteit.
Symptomen van een seks- of pornoverslaving
-
Obsessieve seksuele gedachten: Herhaaldelijk bezig zijn met seksuele fantasieën en gedachten die je dagelijkse activiteiten verstoren en je concentratie verminderen.
-
Voorkeur voor pornografie: Je verkiest het kijken naar pornografisch materiaal boven het aangaan van een intieme, betekenisvolle seksuele relatie met je partner.
-
Geheimhouding en ontkenning: Je houdt je seksuele gedrag verborgen voor je partner of anderen, wat vaak gepaard gaat met het ontkennen van de ernst van je gedrag.
-
Herhaaldelijk vreemdgaan: Ondanks gemaakte afspraken of beloftes blijf je betrokken bij seksuele relaties buiten je eigen relatie.
-
Sturen van ongepaste berichten: Regelmatig versturen van seksuele berichten of expliciete foto's zonder toestemming, mogelijk zelfs grensoverschrijdend.
-
Engageren in seksuele activiteiten als je alleen bent: deelnemen aan seksuele activiteiten zoals telefoon- of cyberseks, die vaak geheim worden gehouden en alleen worden uitgevoerd.
De weg naar herstel
Merk je dat je steeds opnieuw hetzelfde seksueel gedrag vertoont, dat je er niet mee kunt stoppen, en dat dit jou of je omgeving schaadt? Zoek dan hulp.